Body Mind Training, 13° jaargang
is een training in groep: 4 reeksen van 6 avonden met als hoofddoel jezelf leren kennen door zacht lichaamswerk, bewegingen, houdingen en stretching, aandachtstraining en diepterelaxatie, meditatie, gesprek en individuele oefeningen of oefeningen met een partner.
Reeks 1: Stress, wat doe je ermee?
Reeks 2: Leren omgaan met stress = leren omgaan met emoties.
Reeks 3: Haal energie uit je stress.
Reeks 4: Leer luisteren naar je lichaam.
Plaats en uur:
Hotel Royal Astrid Wellingtonstraat 1, 8400 Oostende
Zaal Strauss, 1ste verdieping.
Van 20.00 tot 22.00u.
Prijs: €82
€10 reductie bij meebrengen van nieuwe deelnemer
Info, inschrijving en betaling:
Dirk Lannoo
059-80 30 41
001-3330632-19
Body Mind Works
Sterrebeeklaan 17
8400 Oostende
Uw inschrijving is geldig na betaling.
Gelieve mee te brengen:
losse kledij, oefenmat of deken en schrijfgerief.
